夜坐雨声

朝代: 宋代 作者: 韩淲 朗读:

正文

山静萧萧吹雨声,叶炉无火有灯檠。
潜神试数出入息,专气不闻长短更。
坐定布衾疑地煖,起迟纸帐失天明。
年来白发身为老,齐物篇成亦强名。

译文

山中静静的,只有雨声萧萧作响,烧火用的炉子已经没有火了,只有灯架上的灯还在亮着。
专心地数着自己的呼吸,练习着出入息,专注于气息而不去听更声,不再察觉时间的流逝。
坐着的时候,盖着布衾感觉地面温暖,起床时已经晚了,纸帐下的天色已经变亮。
近年来,头发变白,身体也感到老了,虽然完成了齐物篇,也只是勉强取了个名字。