何处堪避暑

正文

何处堪避暑，林间背日楼。
何处好追凉，池上随风舟。
日高饥始食，食竟饱还游。
游罢睡一觉，觉来茶一瓯。
眼明见青山，耳醒闻碧流。
脱袜闲濯足，解巾快搔头。
如此来几时，已过六七秋。
从心至百骸，无一不自由。
拙退是其分，荣耀非所求。
虽被世间笑，终无身外忧。
此语君莫怪，静思吾亦愁。
如何三伏月，杨尹谪虔州。

译文

在何处能寻得清凉避暑呢。
林中背对着阳光的楼阁是一个好地方。
何处是享受凉风吹拂的好去处呢。
池塘边随风游荡的小舟正合适。
太阳高照时才觉得饥饿开始吃饭，吃完饭后便去游玩。
游玩结束后就小睡一觉，醒来后品茗一杯。
视力清晰能看到青山，耳聪能听到碧绿水流的声音。
脱下袜子悠闲地洗洗脚，解开头巾畅快地梳梳头。
像这样过日子已有时日，不知不觉已经过了六七个秋季。
从心到身体的每一部分，都感到无拘无束的自由。
我才能拙劣，退隐适宜，追求荣耀非我所求。
虽然常被世人嘲笑，但我内心却无外来的忧虑。
这话你不要觉得奇怪，静静地思考，其实我也有我的忧愁。
然而在三伏天里，我想到杨尹却被贬谪至虔州，这让我感到忧虑和不平。