自在

正文

杲杲冬日光，明暖真可爱。
移榻向阳坐，拥裘仍解带。
小奴捶我足，小婢搔我背。
自问我为谁，胡然独安泰。
安泰良有以，与君论梗概。
心了事未了，饥寒迫于外。
事了心未了，念虑煎于内。
我今实多幸，事与心和会。
内外及中间，了然无一碍。
所以日阳中，向君言自在。

译文

冬日阳光明亮温暖，实在令人喜爱。
我挪动床榻面向阳光坐下，披着皮草但解开了衣带。
小奴仆为我捶背，小婢女替我瘙痒。
我问自己为何如此安泰，为何会如此独自舒适。
这样的安宁确有其因，让我简单告诉你其中的道理。
心里明白事情还未解决，外在的饥饿和寒冷在逼迫着我。
事情解决了但心里依旧挂念，内心的忧虑像火在煎熬。
我现在真的很幸运，事情与心境终于达到契合。
无论是外在、内在，还是两者之间，都已了无阻碍。
因此，在这阳光正好的日子里，我向你诉说我的自在。