拟寒山自述 其七

正文

五更一盂粥，辰时一顿饭。
昼夜两觉眠，一日事俱辨。
毁我还自毁，赞我还自赞。
是非与荣辱，红炉赤金弹。

译文

凌晨五点喝一碗粥，早上九点吃一顿饭。
白天和夜晚各睡一次觉，一天的事情都能安排好。
批评我的是我自己，赞扬我的也是我自己。
是非和荣辱，就像在火炉中炼金一样，都是自己经历的。