尹子潜送蕨

正文

老来为腹不为目，薄饭盘蔬亦云足。
成年准拟薇蕨甜，那计人间有粱肉。
二月三月春已深，灵山土肥皆去寻。
长茎短刺挂萝檐，出市不直三数金。
随流扬波净挼洗，芼以姜盐付铛耳。
生柴带叶旋抽添，糟莩旷沈时染指。
晨光破甑炊浮浮，稻香菜软吾何忧。
人可以食鲜知味，请听以气专致柔。

译文

年纪大了，我追求的是温饱而不是奢华的视觉享受，简单的饭食和蔬菜我就觉得足够了。
长期以来，我打算以薇菜和蕨菜这种朴素的野味为满足，不太在意人间是否丰衣足食。
在二月和三月春意渐浓的时候，我会去灵山那肥沃的土地上寻找。
长茎带刺的蕨菜挂在藤蔓之下，拿到市场上去卖也不过值几文钱。
我会细心地清洗它们，加点姜和盐，简单烹煮。
生火时连着叶子慢慢添加柴火，偶尔用糟粕沉酿来调味。
清晨时，炊烟升起，饭甑中的米饭散发出稻香，蔬菜软熟，我还有什么忧愁呢。
人能享受新鲜的滋味，就应该懂得细细品味，用心感受那份柔和与纯粹。