西周至春秋
周成王封季载于沈国(今河南平舆北),春秋时沈国为蔡国所灭,季载后裔子逞逃奔楚国。
沈括:北宋科学家、政治家,著《梦溪笔谈》,精通天文、历法、医药,创制浑天仪、景表等仪器。
沈诸梁:春秋楚国左司马,封于叶,称叶公,为沈姓重要先祖。
沈尹戌:春秋楚国左司马,沈诸梁之父,以忠勇著称。
沈戎:东汉官员,迁居吴兴,为江南沈氏始祖。
梦溪笔谈:沈括所著百科全书式著作,涵盖科技、历史、地理、音乐等领域,被誉为‘中国科学史上的坐标’。
叶公好龙:虽非指沈诸梁本意,但因‘叶公’之名常被误传,成为文化典故,与沈姓关联。